Máš pocit, že své okolí a konečně – někdy i sama sebe, hůř zvládáš?
Jsi nervózní, pořád hlídáš čas, nestíháš, nic si nepamatuješ?
Znám to moc dobře. Dnešní doba je nastavená na výkon, na to, abychom byly stále ve střehu a připravené pomoci.
K tomu navíc pomohla i naše dřívější výchova – žena musí obhospodařit rodinu a musí být výkonná i v práci. Výsledky, výsledky…
Jenže naše ženské tělo takový sprint nevydrží moc dlouho.
Naše matky šly do důchodu ve věku, kdy my jsem ještě pracovně výkonné, máme k tomu navíc staré rodiče, děti a vnoučata,
kteří nás potřebují. Ale naše psychika už začíná být křehčí, náš nervový systém je opotřebovanější…
Prokrastinujeme (odkládáme úkoly) a pak si za to nadáváme a tím si zhoršujeme vztah samy k sobě.
Chceme stihnout všechno a nestíháme skoro nic, život nám tak probíhá mezi prsty.
Pojď se na chvíli zastavit a uvědomit si, proč vlastně jsi na tomto světě?
Pro koho tu jsi? Pro svou rodinu, své nejbližší a své přátele.
Ale hlavně sama pro sebe.
Jak tedy zvládat každodenní stres?
Připravila jsem pro tebe
Krátké PDF ke stažení zdarma
které ti pomůže nahlédnout do tajů tvého těla – co potřebuje, abys prožívala už jen krásné a úžasné dny.
Maruška Lukášová
tvoje průvodkyně od nemoci k uzdravení